月見団子13個入黄こし餡
シャトレーゼ
¥700
和菓子
和食
追加日: 2025年10月31日栄養価情報
Cal988kcal
650kcal
P17.2g
27g
F2.6g
20g
C221.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
月見団子 は、17.2gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。特に炭水化物が豊富なので、運動後のリカバリー食として最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
月見団子 は、炭水化物が主成分で、全体的に栄養バランスが良好です。エネルギー持続性が高く、満腹感も得やすいですが、脂質の量は少なめです。
総合評価
月見団子 は、特に運動後のエネルギー補給に最適で、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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