あっさりおいしいカップヌードルチリトマト
日清食品
0麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal296kcal
650kcal
P6.5g
27g
F14.0g
20g
C35.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
あっさりおいしいカップヌードルチリトマト は、1食あたり6.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。運動後の摂取が推奨され、ビタミンB群やミネラルと組み合わせることで、タンパク質の利用効率が向上します 。
栄養バランス評価 (6/10点)
あっさりおいしいカップヌードルチリトマト は、全体的な栄養バランスはまずまず で、炭水化物が主成分ですが、脂質の比率が高めです。エネルギー持続性は良好ですが、微量栄養素の密度はやや低いので、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価が向上します。
総合評価
あっさりおいしいカップヌードルチリトマト は、忙しい日常の中での軽食やランチに最適です。特にオフィスワーカーや学生に向いており、運動前後のエネルギー補給としても効果的です。野菜や卵をトッピングすると、栄養価がさらにアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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