カップヌードル辛麺
日清食品
0麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal379kcal
650kcal
P9.1g
27g
F17.0g
20g
C47.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
カップヌードル辛麺 は、タンパク質が9.1g含まれており、筋肉維持には一定の効果があります が、脂質が高めです。運動後のエネルギー補給としては良い選択ですが、他のタンパク源と組み合わせるとさらに効果的です。
栄養バランス評価 (6/10点)
カップヌードル辛麺 は、炭水化物が47.4gと主成分で、エネルギー持続性が高いですが、脂質が多く、栄養のバランスはやや偏っています 。満腹感は得やすいですが、他の栄養素を補う工夫が必要です。
総合評価
カップヌードル辛麺 は、忙しい日常の中で手軽にエネルギーを補給したい方に最適です。特に運動後や仕事の合間に、サラダやプロテインと組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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