日清のあっさりおだしがおいしいどん兵衛きざみ揚げうどん
日清食品
0麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal308kcal
650kcal
P5.7g
27g
F12.7g
20g
C42.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
日清のあっさりおだしがおいしいどん兵衛きざみ揚げうどん は、1食あたり5.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません 。運動後に摂取することで、エネルギー補給と共に筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (6/10点)
全体的な栄養バランスはまずまずですが、炭水化物が主成分で、脂質の比率が高めです 。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も良好ですが、ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちです。
総合評価
日清のあっさりおだしがおいしいどん兵衛きざみ揚げうどん は、軽食やランチに最適で、特に忙しい日常を送る方におすすめです。野菜や卵をトッピングすることで栄養価を高め、より健康的な食事にすることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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