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わかめスープ
ほっともっと
¥150
弁当
スープ
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
わかめスープ は、1食あたり1.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持には少し物足りないかもしれません が、低カロリーで栄養価が高いです。補完栄養素としては、ミネラルが豊富で、特に運動後の水分補給に最適です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
わかめスープ は、低カロリーで栄養密度が高い ため、軽食やサイドディッシュとして優れています。満腹感は少ないですが、他の食事と組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます。
総合評価
わかめスープ は、特にダイエット中の方や健康を意識する方におすすめで、メインディッシュのサイドとして最適です。おにぎりやおかずと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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