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メンマ
幸楽苑
¥130
ドリンク
調味料
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
メンマ は、タンパク質が少し含まれていますが、筋肉構築には十分ではありません 。しかし、食事に風味を加え、他のタンパク質源と組み合わせることで、全体の栄養価を向上させることができます！
栄養バランス評価 (6.5/10点)
メンマ は、低カロリーで脂質がやや高め ですが、全体的な栄養バランスは良好です。食物繊維も含まれており、満腹感を得やすいので、ダイエット中のサポートにも役立ちます。
総合評価
メンマ は、ラーメンやサラダのトッピングに最適 で、特にヘルシーな食事を目指す人におすすめです。運動後の食事に加えることで、風味を楽しみながら栄養を補えます！
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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