ペッパーマカロニサラダ
ローソン
¥268
サラダ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ペッパーマカロニサラダ は、1食あたり9.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立ちます ！脂質が豊富で、エネルギー源としても優れており、特に運動後の摂取が効果的です。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
ペッパーマカロニサラダ は、栄養バランスが良く、特に脂質が高いため、エネルギーの持続性が抜群 です。炭水化物も含まれており、満腹感を得やすいですが、ビタミンやミネラルの摂取も考慮する必要があります。
総合評価
ペッパーマカロニサラダ は、アクティブなライフスタイルを送る人に最適で、特に運動後のリカバリー食としておすすめです。サラダとしてそのまま食べるのも良いですが、鶏肉や豆類と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
低炭水化物
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