ミックスサンド
ローソン
¥333
サンドイッチ・ロールパン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
ミックスサンド は、11.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に一定の効果があります ！パンの種類によっては、タンパク質の質も良好で、運動後の軽食としてもおすすめです。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
ミックスサンド は、炭水化物と脂質のバランスが良く、全体的な栄養バランスも優れています 。満腹感が得られ、エネルギーの持続性も高いので、日常の食事に取り入れやすいです。
総合評価
ミックスサンド は、朝食やランチに最適で、特に忙しい日常を送る人に向いています ！フルーツやサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事が楽しめます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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