鉄分とマルチビタミンが摂れるミニオールレーズン
ローソン
¥168
ナチュラルローソン菓子
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
鉄分とマルチビタミンが摂れるミニオールレーズン は、タンパク質が3.5gと少なめですが、運動後の栄養補給には役立ちます ！特にビタミンやミネラルが豊富で、筋肉の回復をサポートします。運動後のスナックとして最適です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ミニオールレーズン は、炭水化物が主成分でエネルギー源として優れていますが、脂質とタンパク質のバランスがやや偏っています 。鉄分とビタミンが豊富で、栄養の多様性もあり、スナックとしての満足感があります。
総合評価
ミニオールレーズン は、軽食やおやつに最適で、特に忙しい日常を送る方におすすめです。運動後のエネルギー補給に加え、ナッツやヨーグルトと組み合わせると栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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