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3種きのこそば
ローソン
¥538
そば・うどん・中華麺
麺
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追加日: 2025年8月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
3種きのこそば は、21.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持や成長に非常に効果的です 。低脂質であり、きのこの栄養素がタンパク質の利用を助けるため、運動後の摂取に最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
3種きのこそば は、全体的な栄養バランスが素晴らしく、特に炭水化物が豊富です 。食物繊維も含まれており、満腹感が持続しやすく、エネルギーの安定供給が期待できます。
総合評価
3種きのこそば は、特にアスリートや健康を意識する人にぴったり です。運動前後の食事としても優れた選択肢で、野菜や卵と組み合わせることでさらに栄養価を高められます。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
低脂質
高炭水化物
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