チーズ牛めしあたま大盛
松屋
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牛めし
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
チーズ牛めしあたま大盛 は、28.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持や成長に非常に効果的です ！脂質が高めですが、エネルギー供給源として優れており、特に運動後の食事に最適です。カルシウムも豊富で、骨の健康にも寄与します。
栄養バランス評価 (7/10点)
チーズ牛めしあたま大盛 は、栄養のバランスがやや偏っている ものの、エネルギー密度が高く、満腹感を得やすいです。炭水化物と脂質の比率が高いですが、ビタミンやミネラルの摂取が不足する可能性があるため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
チーズ牛めしあたま大盛 は、エネルギーをしっかり補給したいアスリートや活動的な人にぴったりです。特に運動後の食事としておすすめで、サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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