カールうすあじ68g
明治
¥0
カール
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
カールうすあじ は、4.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には効果が薄いですが、スナックとしては楽しめます 。タンパク質の質は低めですが、軽い間食としては悪くありません。運動後のエネルギー補給としては、他の食品と組み合わせると良いでしょう。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
カールうすあじ は、炭水化物が主成分で、脂質も高めですが、全体的な栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得られますが、栄養の多様性には欠ける ため、他の食品と組み合わせることをおすすめします。
総合評価
カールうすあじ は、軽いスナックとして、映画や友人との集まりに最適です。特にオフィスワーカーや学生に向いており、フルーツやヨーグルトと一緒に食べると、栄養価が向上します！
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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