コーヒーホワイト

ミニストップ

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デフォルト

飲み物

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追加日: 2025年8月24日

栄養価情報

AI栄養分析レポート

高たんぱく質評価 (2/10点)

コーヒーホワイトは、タンパク質がわずか0.2gと少なめですが、脂質が主成分でエネルギー補給に役立ちます。筋肉構築には不向きですが、運動後のリカバリー飲料として他の栄養素と組み合わせることで効果を高められます。

栄養バランス評価 (4/10点)

コーヒーホワイトは、低カロリーで脂質が高めですが、栄養バランスはやや偏っています。エネルギー持続性は高いものの、ビタミンやミネラルが不足しがちなので、他の栄養素と組み合わせることが重要です。

総合評価

コーヒーホワイトは、軽いスナックや飲み物として最適で、特にダイエット中の方に向いています。朝のコーヒータイムや軽食と一緒に楽しむと良いでしょう。ナッツやフルーツと組み合わせると、栄養価がアップします。

栄養価分析

低カロリー

低たんぱく質

低脂質

低炭水化物

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