さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ
大戸屋
¥1,230
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ は、44.8gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も高く、オメガ-3脂肪酸やビタミンB群が豊富で、運動後の摂取が特におすすめです。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ は、栄養バランスが素晴らしく、エネルギー持続性も高い です。脂質と炭水化物のバランスが良く、ビタミンやミネラルも豊富で、満腹感も得やすいです。
総合評価
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ は、アスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です！運動後の食事や、栄養をしっかり摂りたい時にぴったりで、サラダやご飯と組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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