蒸し鶏の生姜ねぎ醬油弁当
大戸屋
¥1,060
定食
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal790kcal
650kcal
P33.5g
27g
F28.7g
20g
C90.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
蒸し鶏の生姜ねぎ醬油弁当 は、1食あたり33.5gのタンパク質を含み、筋肉構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も高く、ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後に摂取することでその効果が最大限に引き出されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
蒸し鶏の生姜ねぎ醬油弁当 は、全体的に栄養バランスが素晴らしい です。炭水化物、脂質、タンパク質が適切に配合されており、エネルギーの持続性も高く、満腹感を得やすいです。ビタミンやミネラルも豊富で、代謝の健康にも貢献します。
総合評価
蒸し鶏の生姜ねぎ醬油弁当 は、特にアクティブなライフスタイルを持つ方や筋力トレーニングを行う方に最適です。昼食や夕食にぴったりで、野菜と一緒に摂ることでさらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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