💪 筋トレ好き注目！明治のたんぱく質たっぷりメニュー TOP30
筋トレ・ダイエット・美肌作りに！明治のたんぱく質豊富なメニューをとことん調べました。しっかりたんぱく質を摂って理想の体づくりを始めませんか。お値段も考えて本当におすすめのメニューだけを選びました。
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💪 明治 プロテイン統計
123
平均カロリー
13.6g
平均タンパク質(P)
2.4g
平均脂質(F)
12.6g
平均炭水化物(C)
84
平均スコア
上位30商品の平均値
🏆 第1位 🏆
ザバスマッスルエリートココア味2,100g
ザバスマッスルエリート
105kcal
100点
🏆 スコア 🏆
💪 最高のプロテインスコアで堂々の1位！ 💪
ザバスマッスルエリートヨーグルト風味900g
ザバスマッスルエリート
107kcal
100点
🏆 スコア 🏆
ザバスマッスルエリートココア味280g
ザバスマッスルエリート
105kcal
100点
🏆 スコア 🏆
🏆 4位〜23位ランキング
あなたのお気に入りを見つけてみてね！
ザバスマッスルエリートバニラ風味280g
ザバスマッスルエリート111kcal
100点
🏆 スコア
ザバスマッスルエリートバニラ風味900g
ザバスマッスルエリート111kcal
100点
🏆 スコア
ザバスマッスルエリートココア味900g
ザバスマッスルエリート105kcal
100点
🏆 スコア
ザバスマッスルエリートヨーグルト風味280g
ザバスマッスルエリート107kcal
100点
🏆 スコア
明治メイプロテイン大袋タイプ400g
栄養食品シリーズ370kcal
88点
🏆 スコア
明治メイプロテイン分包タイプ12.5g×20包
栄養食品シリーズ46kcal
85点
🏆 スコア
明治MICHITASカップ白桃風味125ml
栄養食品シリーズ100kcal
84点
🏆 スコア
明治MICHITASカップ乳酸菌飲料風味125ml
栄養食品シリーズ100kcal
84点
🏆 スコア
明治MICHITASカップレモン風味125ml
栄養食品シリーズ100kcal
84点
🏆 スコア
明治インスローZパック400K400ml
ＭＨＮシリーズ400kcal
82点
🏆 スコア
ザバスマッスルエリートバニラ風味トライアルタイプ10.5g
ザバスマッスルエリート42kcal
81点
🏆 スコア
ザバスマッスルエリートココア味トライアルタイプ10.5g
ザバスマッスルエリート40kcal
81点
🏆 スコア
ザバスマッスルエリートヨーグルト風味トライアルタイプ10.5g
ザバスマッスルエリート40kcal
81点
🏆 スコア
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン脂肪0180g
明治ブルガリアヨーグルトプレーン74kcal
81点
🏆 スコア
アミノコラーゲンドリンク125ml
アミノコラーゲン48kcal
79点
🏆 スコア
明治メイプロテイン6.3g×14包
栄養食品シリーズ23kcal
78点
🏆 スコア
アミノコラーゲン196g
アミノコラーゲン27kcal
78点
🏆 スコア
アミノコラーゲンプラスカルシウム98g
アミノコラーゲン26kcal
78点
🏆 スコア
アミノコラーゲン抹茶風味（一部企業限定先行販売）98g
アミノコラーゲン27kcal
78点
🏆 スコア
アミノコラーゲンプレミアム196g
アミノコラーゲン27kcal
78点
🏆 スコア📊 ランキングスコアの算出方法
🏆 プロテインスコア算出方法
このランキングは、筋肉づくりや体づくりに重要なたんぱく質の効率的な摂取を重視した独自の評価システムです。
📊 評価項目と配点
- たんぱく質含有量 (40点): 1gあたり2点として計算、20g以上で満点
- たんぱく質効率 (30点): 100kcalあたりのたんぱく質量で評価
- アミノ酸スコア (20点): 必須アミノ酸のバランスを考慮
- コストパフォーマンス (10点): 価格あたりのたんぱく質量
🎯 計算式の特徴
- 高たんぱく質でも高カロリーすぎるメニューは効率性で減点
- 完全たんぱく質（肉・魚・卵・大豆）には品質ボーナス
- 1食で20g以上のたんぱく質が摂れるメニューを特に高評価
このスコアリングにより、筋トレやダイエット中の方に最適な、効率よくたんぱく質を摂取できるメニューを見つけることができます。
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お店の追加リクエスト
掲載してほしいお店があれば、ぜひ教えてください！