米粉でつくったギョーザ
味の素
¥0
ギョーザ
中華
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal38kcal
650kcal
P1.4g
27g
F1.7g
20g
C4.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3.5/10点)
米粉でつくったギョーザ は、1食あたり1.4gのタンパク質を含み、筋肉維持のための補助としては有効ですが、量は控えめです 。ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜と一緒に食べることで、栄養価がさらにアップします。
栄養バランス評価 (6/10点)
米粉でつくったギョーザ は、全体的な栄養バランスが良い ですが、特に炭水化物の比率が高いです。軽食としては満足感があり、エネルギー補給にも適しています。
総合評価
米粉でつくったギョーザ は、軽食やランチに最適で、特にオフィスワーカーや忙しい人に向いています。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
味の素の関連商品
それいけ！アンパンマンポテト
¥0おやつCal299kcal
650kcal
P2.0g
27g
F19.0g
20g
C30.0g
100g
洋食亭®ハンバーグ自家製デミグラスソース
¥0洋食Cal287kcal
650kcal
P13.0g
27g
F19.0g
20g
C16.0g
100g
国産鶏のやさしいからあげ
¥0おやつCal34kcal
650kcal
P2.5g
27g
F1.2g
20g
C3.3g
100g
大きなかに焼売8個入り
¥0おやつCal47kcal
650kcal
P1.9g
27g
F2.1g
20g
C5.2g
100g
パクチー飯
¥0ごはんCal353kcal
650kcal
P7.8g
27g
F6.4g
20g
C66.0g
100g