NEW
海鮮天ぷらおかずのみ
ほっともっと
¥640
弁当
ごはん
NEW
追加日: 2025年8月27日栄養価情報
Cal446kcal
650kcal
P13.8g
27g
F22.1g
20g
C49.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
海鮮天ぷらおかずのみ は、13.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、もう少しタンパク質が欲しいところです 。脂質が高めですが、良質な脂肪を含んでいるため、エネルギー源としても優れています。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
海鮮天ぷらおかずのみ は、栄養バランスがやや偏っています が、海鮮由来の栄養素が豊富です。満腹感は得やすいですが、炭水化物が少なめなので、他の食材と組み合わせることをお勧めします。
総合評価
海鮮天ぷらおかずのみ は、軽食やサイドディッシュとして最適です。特に海鮮好きな方や、ダイエット中の方に向いています。ご飯やサラダと組み合わせることで、栄養価を高めることができます！
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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