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ロースハム74g
ローソン
¥189
ローソンオリジナル
おやつ
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追加日: 2025年8月20日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
ロースハム74gは、筋肉構築や維持に非常に効果的な食品です！ 11.7gのタンパク質を含み、質も高いので、運動後のリカバリーにぴったりです。ビタミンB群やミネラルも含まれており、特にトレーニング後に摂取すると効果的です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
ロースハム74gは、栄養バランスが非常に良好で、低カロリーながら満足感を得られます！ 脂質と炭水化物の比率も適切で、エネルギーの持続性も高いです。ビタミンやミネラルの摂取も意識することで、さらに健康的な選択になります。
総合評価
ロースハム74gは、スナックや軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る方におすすめです。 運動前後の補給に最適で、サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます！
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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