NEW
えび天ぷら
マルハニチロ
¥0
おべんとう魚系
おやつ
NEW
追加日: 2025年9月2日栄養価情報
Cal37kcal
650kcal
P1.1g
27g
F2.2g
20g
C3.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4.5/10点)
えび天ぷら は、タンパク質が1.1gと少なめですが、脂質が豊富で、エネルギー補給に役立ちます 。特に運動後のスナックとして、他のタンパク質源と組み合わせることで、より効果的です。
栄養バランス評価 (6/10点)
えび天ぷら は、低カロリーでありながら、脂質のバランスが良く、エネルギー持続性が高いです 。微量栄養素は少なめですが、スナックとしての満足感は得やすいです。
総合評価
えび天ぷら は、軽食やおつまみに最適で、特に友人との集まりやパーティーにぴったりです。他の野菜やサラダと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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