カットほうれん草(台湾産)
マルハニチロ
¥0
農産品
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal22kcal
650kcal
P2.9g
27g
F0.3g
20g
C3.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
カットほうれん草 は、1食あたり2.9gのタンパク質を含み、筋肉維持には少し物足りないですが、栄養価は高いです ！特にビタミンやミネラルが豊富で、運動後のリカバリーに役立ちます。サラダやスムージーに加えると、栄養価がさらに向上します。
栄養バランス評価 (8/10点)
カットほうれん草 は、栄養のバランスが良好 で、低カロリーながらも食物繊維が豊富です。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も良いので、ダイエット中のスナックに最適です。
総合評価
カットほうれん草 は、特にダイエット中の方や健康を意識する方におすすめです。サラダやスムージーに加えることで、手軽に栄養を摂取できます！他のタンパク質源と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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