塩ゆでえだまめ150g
マルハニチロ
¥0
農産品
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal158kcal
650kcal
P12.9g
27g
F7.5g
20g
C10.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
塩ゆでえだまめ は、1食あたり12.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！この高品質な植物性タンパク質は、運動後の回復にも最適で、ビタミンB群や食物繊維が豊富で、タンパク質の利用を助けます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
塩ゆでえだまめ は、栄養バランスが素晴らしく、エネルギーの持続性も高いです 。脂質と炭水化物のバランスが良く、満腹感を得やすいので、スナックとしても理想的です。
総合評価
塩ゆでえだまめ は、アスリートや健康を意識するオフィスワーカーに最適です！運動後や軽食として取り入れることで、エネルギーを補給し、栄養価を高めるために、サラダやスープに加えると良いでしょう。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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