NEW
枝豆カリカリ揚げ
マルハニチロ
¥0
おそうざい
おやつ
NEW
追加日: 2025年9月2日栄養価情報
Cal174kcal
650kcal
P8.8g
27g
F5.5g
20g
C22.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
枝豆カリカリ揚げ は、1食あたり8.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。補完栄養素としては、食物繊維やビタミンKが豊富で、特に運動後のスナックとして最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
枝豆カリカリ揚げ は、タンパク質と脂質のバランスが良く、全体的な栄養バランスが優れています 。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いです。
総合評価
枝豆カリカリ揚げ は、軽食やおつまみに最適で、特にアクティブなライフスタイルを持つ人々に向いています。運動前後のスナックとしても効果的で、サラダや他の野菜と組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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