牛焼肉定食単品
松屋
¥0
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal319kcal
650kcal
P15.9g
27g
F27.7g
20g
C1.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
牛焼肉定食単品 は、15.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、全体的なタンパク質量は少なめです。脂質が高いので、運動後の摂取が特に効果的で、ビタミンB群が補完的に働きます。
栄養バランス評価 (5/10点)
牛焼肉定食単品 は、栄養バランスが偏りがち で、特に脂質が多いです。炭水化物がほとんど含まれていないため、エネルギー持続性には欠けますが、満腹感は得られます。
総合評価
牛焼肉定食単品 は、軽食やサイドディッシュとして最適で、特に肉好きな人に向いています。サラダやご飯と組み合わせることで、栄養バランスが改善され、より満足感のある食事になります。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
超高脂質
低炭水化物
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