鶏そぼろたまご丼小盛
松屋
¥0
丼
ごはん
追加日: 2025年8月13日栄養価情報
Cal430kcal
650kcal
P19.6g
27g
F9.2g
20g
C63.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
鶏そぼろたまご丼 は、タンパク質が19.6gとしっかり含まれており、筋肉の構築に非常に効果的です 。ビタミンB群やミネラルも豊富で、特に運動後の食事に最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
この丼は炭水化物が主成分ですが、タンパク質と脂質のバランスも良好で、 栄養的に非常にバランスが取れています**。満腹感も得やすく、エネルギーの持続性も高いです。
総合評価
鶏そぼろたまご丼は、特に忙しい日常を送る人々にぴったりの食事です 。運動前後のエネルギー補給や、ランチに最適で、野菜を追加することでさらに栄養価が向上します。
栄養価分析
高カロリー
高たんぱく質
中脂質
超高炭水化物
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