グリーンスムージー
マクドナルド
¥400
グリーンスムージー
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
グリーンスムージー は、タンパク質がわずか0.9gと少なめですが、ビタミンやミネラルが豊富で、筋肉の回復をサポートします 。運動後のリフレッシュに最適で、他のタンパク質源と組み合わせることで効果が高まります。
栄養バランス評価 (6/10点)
グリーンスムージー は、炭水化物が主成分で、エネルギーを持続的に供給しますが、タンパク質と脂質が少ないため、バランスがやや偏っています 。ビタミンやミネラルの摂取には優れていますが、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
グリーンスムージー は、朝食や軽食に最適で、特に健康を意識する人におすすめです。プロテインパウダーやナッツと一緒に飲むことで、栄養価が向上し、エネルギーを持続させることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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