コカ・コーラ(M)
マクドナルド
¥140
コカ・コーラ(M)
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (0/10点)
コカ・コーラ(M) は、タンパク質がゼロで、筋肉の構築や維持には全く寄与しません。エネルギー補給には役立ちますが、タンパク質の質や量は不十分 ですので、運動後のリカバリーには不向きです。
栄養バランス評価 (2/10点)
コカ・コーラ(M) は、主に炭水化物から成り立っており、栄養バランスは非常に偏っています 。短期的なエネルギー供給には適していますが、長期的な健康には寄与しません。
総合評価
コカ・コーラ(M) は、特別なイベントやリフレッシュしたい時に最適です。オフィスワーカーや軽い運動をする人に向いていますが、他の栄養素を補う食事と組み合わせることが重要です。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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