マックフライポテト®(M)
マクドナルド
¥200
マックフライポテト®(M)
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal409kcal
650kcal
P5.5g
27g
F19.8g
20g
C52.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
マックフライポテト®(M) は、5.5gのタンパク質を含み、筋肉維持にはやや物足りないですが、エネルギー補給には最適です 。タンパク質の質は低めですが、運動後のスナックとしては良い選択肢です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
マックフライポテト®(M) は、炭水化物が52.4gと高く、エネルギー持続性はありますが、脂質が19.8gと高めで、栄養バランスはやや偏っています 。満腹感は得やすいですが、栄養素の多様性は不足しています。
総合評価
マックフライポテト®(M) は、軽食やおやつに最適で、特に活動的な日常を送る人に向いています。ハンバーガーやサラダと組み合わせることで、栄養価が向上し、よりバランスの取れた食事になります。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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