野菜生活100(M)
マクドナルド
¥190
野菜生活100(M)
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal121kcal
650kcal
P0.8g
27g
F0.5g
20g
C28.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (1/10点)
野菜生活100(M) は、0.8gのタンパク質を含み、筋肉構築にはほとんど寄与しませんが、ビタミンやミネラルの補給には優れています 。運動後の水分補給としては良い選択です。
栄養バランス評価 (6/10点)
野菜生活100(M) は、炭水化物が28.3gと高く、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養バランスは良好です 。ただし、タンパク質が非常に少ないため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
野菜生活100(M) は、朝食や軽食に最適で、特に健康を意識する人に向いています。スムージーやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
マクドナルドの関連商品
瀬戸内レモンペッパーソース
¥40調味料Cal87kcal
650kcal
P0.3g
27g
F8.6g
20g
C2.0g
100g
グリーンスムージー
¥400飲み物Cal104kcal
650kcal
P0.9g
27g
F0.7g
20g
C24.2g
100g
ホットケーキ
¥360デザートCal323kcal
650kcal
P8.3g
27g
F9.3g
20g
C53.5g
100g
フィレオフィッシュ®
¥400ファストフードCal338kcal
650kcal
P15.0g
27g
F14.2g
20g
C37.4g
100g
マカロンラズベリー
¥190デザートCal81kcal
650kcal
P1.4g
27g
F4.2g
20g
C9.3g
100g