チーズあじカカールアーモンド31g
明治
¥0
カール
おやつ
追加日: 2025年8月6日栄養価情報
Cal192kcal
650kcal
P6.3g
27g
F16.5g
20g
C6.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
チーズあじカカールアーモンド は、1食あたり6.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立つ素晴らしいスナックです ！ただし、脂質が高めなので、運動後の摂取が特におすすめです。ビタミンB群やミネラルと組み合わせることで、タンパク質の利用効率がさらにアップします。
栄養バランス評価 (6/10点)
チーズあじカカールアーモンド は、脂質が豊富でエネルギー持続性が高い ですが、炭水化物とタンパク質のバランスがやや偏っています。微量栄養素の密度は低めですが、スナックとしては満腹感を得やすく、活動的な日常をサポートします。
総合評価
チーズあじカカールアーモンド は、運動後のスナックや軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る方におすすめです。ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、エネルギー補給に最適です。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
高脂質
低炭水化物
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