明治ミルクチョコレート50g
明治
¥0
ミルクチョコレート
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
明治ミルクチョコレート は、タンパク質が3.8g 含まれていますが、主に脂質が多く、筋肉構築には不向きです。スナックとして楽しむ際は、他の高タンパク質食品と組み合わせると良いでしょう。
栄養バランス評価 (6/10点)
明治ミルクチョコレート は、エネルギー密度が高く 、甘さで満足感を得やすいですが、栄養バランスは偏りがちです。時折のご褒美として楽しむのがベストで、栄養価を補うためにフルーツやナッツと一緒に食べることをおすすめします。
総合評価
明治ミルクチョコレート は、甘いものが食べたいときのスナックに最適です。特に、仕事の合間や運動後のエネルギー補給として楽しむことができ、他の栄養素と組み合わせることで、より健康的に楽しめます。
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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