さばの味噌煮
大戸屋
¥1,080
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal740kcal
650kcal
P36.8g
27g
F26.9g
20g
C82.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
さばの味噌煮 は、1食あたり36.8gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。良質なタンパク質源であり、オメガ3脂肪酸も豊富で、運動後の摂取が特に推奨されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
さばの味噌煮 は、栄養のバランスが素晴らしく、エネルギー持続性も高いです 。ビタミンやミネラルが豊富で、満腹感を得やすく、代謝の健康にも寄与します。
総合評価
さばの味噌煮 は、特に筋力トレーニングを行う人や、健康的な食事を求める人に最適です。夕食やランチにぴったりで、ご飯と一緒に食べると栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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