温うどん
大戸屋
¥0
定食
麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal354kcal
650kcal
P10.3g
27g
F2.2g
20g
C67.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
温うどん は、10.3gのタンパク質を含み、軽い食事としては悪くありませんが、筋肉の構築には他のタンパク質源と組み合わせることが必要です 。このうどんは、消化が良く、運動後の軽食に適しています。
栄養バランス評価 (6/10点)
温うどんは、炭水化物が主成分で、エネルギー供給に優れていますが、栄養のバランスはやや不足しています 。特に、ビタミンやミネラルを補うために、野菜やタンパク質源と一緒に食べることが推奨されます。
総合評価
温うどん は、軽食やランチにぴったりで、特に疲れた体を癒すための食事として最適です！野菜や肉類と組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得ることができます！
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
低脂質
超高炭水化物
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