なめらかスフレチーズケーキ
シャトレーゼ
¥280
ケーキ
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal237kcal
650kcal
P6.7g
27g
F15.1g
20g
C18.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
なめらかスフレチーズケーキ は、1食あたり6.7gのタンパク質を含み、筋肉維持に貢献する要素があります が、全体のカロリーは低めです。補完栄養素としては、カルシウムやビタミンB群が重要で、特にデザートとして楽しむ際に良い選択です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
なめらかスフレチーズケーキ は、栄養バランスが良好で、脂質と炭水化物の比率が適度 です。満腹感も得やすく、エネルギーの持続性もあり、軽食としても優れています。
総合評価
なめらかスフレチーズケーキ は、軽いデザートやおやつに最適で、特にオフィスワーカーや忙しい日常を送る人に向いています。午後のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
低炭水化物
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