マンゴープリン
シャトレーゼ
¥120
チルド菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal131kcal
650kcal
P1.9g
27g
F1.8g
20g
C27.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
マンゴープリン は、タンパク質が1.9gと少なめですが、筋肉構築にはあまり貢献しません 。このデザートは主に炭水化物が豊富で、運動後のエネルギー補給には良いかもしれませんが、タンパク質の質は低いです。
栄養バランス評価 (4/10点)
マンゴープリン は、カロリーが131kcalで、炭水化物が27.6gと高めです。栄養バランスはやや偏っていますが、甘さで満足感を得やすい です。ビタミンやミネラルは含まれていないため、他の栄養素との組み合わせが必要です。
総合評価
マンゴープリン は、デザートとしての楽しみや、甘いものが欲しい時に最適です。特に、リラックスしたい時や友人との集まりにぴったりで、フルーツやナッツと一緒に食べると栄養価がアップします。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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