リーフパイ
シャトレーゼ
¥150
焼きたて菓子
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal108kcal
650kcal
P0.8g
27g
F7.2g
20g
C10.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (1/10点)
リーフパイ は、タンパク質が0.8g と非常に少なく、筋肉構築にはほとんど寄与しません。補完栄養素も乏しいため、運動後の摂取には不向きです。
栄養バランス評価 (3/10点)
リーフパイ は、脂質が高くエネルギーは得やすいですが、栄養バランスは偏っています 。微量栄養素の密度も低く、健康的な食事には適していません。
総合評価
リーフパイ は、軽食やおやつとして楽しむのが良いでしょう。活動的なライフスタイルを持つ方には、エネルギー補給として役立ちますが、栄養面では他の食品と組み合わせることをおすすめします 。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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