レモンのフロマージュスフレ
シャトレーゼ
¥370
ケーキ
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal418kcal
650kcal
P5.7g
27g
F31.2g
20g
C28.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
レモンのフロマージュスフレ は、5.7gのタンパク質を含み、筋肉構築に一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。脂質が高めなので、他の栄養素と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
レモンのフロマージュスフレ は、栄養バランスがやや偏っている ものの、エネルギー供給には貢献します。脂質が多く、満腹感は得られますが、他の栄養素の摂取も意識する必要があります。
総合評価
レモンのフロマージュスフレ は、デザートとして楽しむのに最適で、特に甘いものが好きな方に向いています。フルーツやナッツと一緒に食べることで、栄養価が向上し、より満足感を得られます。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
超高脂質
中炭水化物
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