八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルト
シャトレーゼ
¥70
飲料・乳製品
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal52kcal
650kcal
P2.9g
27g
F0.2g
20g
C9.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4.5/10点)
八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルト は、1食あたり2.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、量としてはやや不足気味です 。タンパク質の質は良好で、ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後のリカバリーに最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルト は、全体的な栄養バランスが優れており、特に炭水化物が中心ですが、低脂肪でヘルシーです 。満腹感はやや弱めですが、エネルギー持続性があり、日常のスナックにぴったりです。
総合評価
八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルト は、軽食やデザートとして最適で、特に健康を意識する方におすすめです。朝食や運動後のリカバリーに取り入れ、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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