契約農場卵黄味しぐれ
シャトレーゼ
¥100
和菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal180kcal
650kcal
P5.6g
27g
F1.4g
20g
C36.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
契約農場卵黄味しぐれ は、1食あたり5.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、全体的にはタンパク質の量が少なめです。補完栄養素としては、ビタミンやミネラルが重要で、特に運動後のスナックとしての活用が推奨されます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
契約農場卵黄味しぐれ は、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性が高いですが、タンパク質と脂質のバランスがやや偏っています。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
契約農場卵黄味しぐれ は、軽食やデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動後のリフレッシュや、午後のエネルギー補給にぴったりで、フルーツやナッツと一緒に楽しむと栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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