焼きくるみ餅
シャトレーゼ
¥120
和菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal129kcal
650kcal
P2.5g
27g
F2.1g
20g
C25.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
焼きくるみ餅 は、1食あたり2.5gのタンパク質を含み、筋肉維持には少し役立つかもしれません が、全体的にはタンパク質の量が少なめです。ナッツからの良質な脂肪がエネルギーをサポートします。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
焼きくるみ餅 は、炭水化物が主成分でエネルギー補給には適しています が、脂質の比率が低めで、栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、栄養素の多様性には欠けます。
総合評価
焼きくるみ餅 は、軽食やデザートとして最適で、特に甘いものが欲しい時にぴったりです。アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人々に向いており、フルーツやヨーグルトと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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