生チョコレートビター
シャトレーゼ
¥650
チョコレート
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal378kcal
650kcal
P6.3g
27g
F29.1g
20g
C22.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
生チョコレートビター は、1食あたり6.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、脂質が非常に高いため、タンパク質の質はやや低めです。運動後にビタミンB群やミネラルと一緒に摂取すると、タンパク質の利用効率が向上 します。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
生チョコレートビター は、脂質が29.1gと非常に高く、エネルギー密度も高いですが、栄養バランスは偏っています 。炭水化物も含まれていますが、全体的にはスナックとしての位置付けが強く、満腹感を得るには工夫が必要です。
総合評価
生チョコレートビター は、デザートや特別な日のご褒美に最適です。特に甘いものが好きな方や、リラックスしたい時にぴったりで、ナッツやフルーツと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
超高脂質
中炭水化物
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