贅沢生クリームヨーグルトCream&Creamy
シャトレーゼ
¥100
飲料・乳製品
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal122kcal
650kcal
P2.4g
27g
F8.3g
20g
C9.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
贅沢生クリームヨーグルト は、1食あたり2.4gのタンパク質を含みますが、筋肉構築にはやや物足りないかもしれません 。脂質が高めなので、運動後の回復食としては良い選択肢ですが、他のタンパク源と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (5/10点)
贅沢生クリームヨーグルト は、脂質が多く、炭水化物も含まれていますが、全体的な栄養バランスはやや偏っています**。満腹感は得やすいですが、微量栄養素の多様性が不足しているため、他の食品と組み合わせて栄養を補うことが重要です。
総合評価
贅沢生クリームヨーグルト は、デザートや軽食として楽しむのに最適です。特に、甘いものが欲しい時にピッタリで、フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。オフィスでのリフレッシュタイムにもおすすめです！
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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