YATSUDOKIラスク12袋入
シャトレーゼ
¥1,300
YATSUDOKI
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal48kcal
650kcal
P0.9g
27g
F1.9g
20g
C6.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (1/10点)
YATSUDOKIラスク は、1食あたり0.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはほとんど寄与しません 。軽いスナックとしては良いですが、タンパク質を意識するなら他の食品と組み合わせると良いでしょう。
栄養バランス評価 (4/10点)
YATSUDOKIラスク は、カロリーが低く、軽いスナックとして楽しめますが、栄養のバランスはあまり良くありません 。満腹感は得られにくいので、他の食品と組み合わせることをお勧めします。
総合評価
YATSUDOKIラスク は、軽食やおやつとして最適で、特にダイエット中の方に向いています。オフィスでの小腹満たしや、運動後の軽いスナックとして楽しむのがオススメです。ナッツやチーズと一緒に食べると、栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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