「ザ★®チャーハン」600g（300g×2袋入り）
味の素
0生協宅配向け商品
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal536kcal
650kcal
P12.0g
27g
F16.0g
20g
C86.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
ザ★®チャーハン は、1食あたり12.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に効果的です 。タンパク質の質は良好で、エネルギー源としても優れていますが、補完栄養素としてはビタミンB群が重要です。
栄養バランス評価 (8/10点)
ザ★®チャーハン は、炭水化物が主成分ですが、脂質とタンパク質のバランスも良好 です。エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいため、食事としても優れた選択肢です。
総合評価
ザ★®チャーハン は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後のエネルギー補給としても効果的で、野菜や卵と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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