おべんとPON®肉だんご
味の素
0お弁当
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal43kcal
650kcal
P2.4g
27g
F2.4g
20g
C2.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
おべんとPON®肉だんご は、1食あたり2.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ良質なタンパク源です 。運動後のスナックとしても効果的で、ビタミンB群とミネラルの補給も期待できます。
栄養バランス評価 (7/10点)
おべんとPON®肉だんご は、栄養バランスが良好 で、脂質と炭水化物の比率が適度です。エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいですが、微量栄養素の多様性はやや不足しています。
総合評価
おべんとPON®肉だんご は、ランチボックスや軽食に最適で、特に忙しいオフィスワーカーにおすすめです。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
味の素の関連商品
パクチー飯
0ごはんCal353kcal
650kcal
P7.8g
27g
F6.4g
20g
C66.0g
100g
北海道まるごと牛肉コロッケ
0おやつCal113kcal
650kcal
P3.1g
27g
F3.2g
20g
C18.0g
100g
ミックスベジタブル
0冷凍食品Cal83kcal
650kcal
P3.1g
27g
F1.2g
20g
C15.0g
100g
ちょっと小ぶりなパクっとギョーザ
0中華Cal28kcal
650kcal
P1.1g
27g
F1.2g
20g
C3.1g
100g
スーパースイートコーン
0冷凍食品Cal107kcal
650kcal
P3.1g
27g
F2.1g
20g
C19.0g
100g