若鶏もも焼き
味の素
0から揚げ・チキン
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal164kcal
650kcal
P16.0g
27g
F7.7g
20g
C7.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
若鶏もも焼き は、1食あたり16.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！高品質なタンパク質源であり、運動後の摂取が特に推奨されます。ビタミンB群や亜鉛も豊富で、タンパク質の利用をサポートします。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
若鶏もも焼き は、栄養バランスが非常に良好 で、タンパク質が豊富なだけでなく、脂質の質も高いです。エネルギー持続性があり、満腹感も得やすく、健康的な食事にぴったりです。
総合評価
若鶏もも焼き は、主菜として最適で、特にアスリートや筋トレを行う人々におすすめです。運動後の食事として理想的で、野菜や玄米と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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