1.5倍大きいギョーザ
味の素
0生協宅配向け商品
中華
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal58kcal
650kcal
P2.2g
27g
F2.8g
20g
C6.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
1.5倍大きいギョーザ は、1食あたり2.2gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立つものの、量は少なめ です。脂質がやや高めなので、運動後のスナックとしては良い選択ですが、他のタンパク源と組み合わせるとさらに効果的です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
1.5倍大きいギョーザ は、カロリーが低く、脂質と炭水化物のバランスが良好です。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性もあるため、軽食として最適 です。ただし、ビタミンやミネラルの密度は低めなので、他の食品と組み合わせることをお勧めします。
総合評価
1.5倍大きいギョーザ は、軽食やおつまみに最適で、特にダイエット中の方に向いています。運動後のエネルギー補給や、友人との集まりでのシェアにもぴったりです。野菜やサラダと一緒に食べることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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