クレープ・オ・フリュイ
シャトレーゼ
¥380
ケーキ
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal425kcal
650kcal
P5.7g
27g
F26.1g
20g
C40.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4.5/10点)
クレープ・オ・フリュイ は、5.7gのタンパク質を含みますが、筋肉構築にはやや不足 しています。脂質が高めで、エネルギー源としては優れていますが、タンパク質の質を向上させるためには他の食品と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
クレープ・オ・フリュイ は、炭水化物と脂質のバランスが良いですが、栄養の多様性が不足 しているため、満腹感は持続しにくいです。エネルギーを短時間で得るには効果的ですが、長期的な健康を考えると他の栄養素を補う必要があります。
総合評価
クレープ・オ・フリュイ は、特別な日のデザートやティータイムに最適で、甘いものが好きな方にぴったりです。アスリートや活動的なライフスタイルを送る方に向いており、フルーツやヨーグルトと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
超高脂質
高炭水化物
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