窯焼きチーズ饅頭
シャトレーゼ
¥100
和菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal162kcal
650kcal
P2.4g
27g
F10.0g
20g
C15.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
窯焼きチーズ饅頭 は、2.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないかもしれません が、スナックとしては良い選択です！脂質が高めなので、運動後のエネルギー補給に最適です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
窯焼きチーズ饅頭 は、炭水化物と脂質が主成分で、エネルギー補給には優れています が、微量栄養素のバランスはやや欠けています。軽食としては満足感が得られますが、栄養の多様性には注意が必要です。
総合評価
窯焼きチーズ饅頭 は、軽食やおやつに最適で、特に仕事の合間や運動後のエネルギー補給に向いています！フルーツやサラダと組み合わせることで、栄養価が向上し、よりバランスの取れた食事になります！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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