純米大吟醸白馬錦酒まんじゅう
シャトレーゼ
¥100
和菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal170kcal
650kcal
P4.0g
27g
F0.6g
20g
C37.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
純米大吟醸白馬錦酒まんじゅう は、1食あたり4.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質量はやや不足気味です 。補完栄養素としては、炭水化物が豊富で、特に運動後にエネルギー補給として最適です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
純米大吟醸白馬錦酒まんじゅう は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、全体的な栄養バランスはやや偏りがあります 。満腹感を得やすいですが、ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちなので、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
純米大吟醸白馬錦酒まんじゅう は、デザートとして楽しむのに最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動後のリカバリーや、軽いおやつとしても良い選択肢で、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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